Le qi gong est une discipline visant à maîtriser le souffle, ou énergie vitale (le “qi”, se prononçant “tchi”, “gong” signifiant travail). Le qi comprend 2 courants d’énergie opposés, yin (froid), et yang (chaud), dont l’équilibre peut être perturbé en raison de dysfonctionnements internes et de causes externes. Il faut alors le rétablir pour se soigner, l’idéal étant de pratiquer le qi gong pour prévenir les maladies et renforcer le système immunitaire.

Informations pratiques

L’ASL propose 1 cours de Qi Gong d’une durée de ¾ d’heure : Le jeudi de 12h45 à 13h30, salle multisports.
(hors vacances scolaires)

Règlement du Qi Gong

Prenez connaissance du règlement pour connaître le fonctionnement de la section Qi Gong